Il Seme della Gioia

Seminario base di stato meditativo e sviluppo della coscienza

Conduce Albacentroinfinito

O p e r a t r i c e O l i s t i c a P ro f e s s i o n a l

accreditata Siaf n° 155672

"Un Seminario dove s'impara la Meditazione su sedia: sul respiro, la consapevolezza del corpo, dove si vivono Stati Meditativi in azione ed intense interazioni tra i partecipanti, con alte frequenze nella Gioia dell'Anima ed anche nell'allegria.
Per svegliarci dal sonno della Coscienza ed innalzarci al Sé Divino ma, soprattutto, per portarlo in noi sempre, qui ed ora, e vivere così nella vita di tutti i giorni, in quello Stato meditativo che è la nostra vera Natura. Prima di lasciare il Centro verrà data la Diksha, l'Energia del Risveglio, a chiunque lo chieda".

PROGRAMMA  Seminario “IL SEME DELLA GIOIA”

Le Basi dello Stato Meditativo e dello Sviluppo Coscienziale

di e con Albacentroinfinito del Centroinfinito

Dalle 10,00 alle 18,00. (arrivo alle 09,30)

Ora inizio       Durata       Ora fine        PRATICA

09:30               30’              10:10             Accoglienza iscritti e registrazione
10:00               15’              10:15             Saluto e PRESENTAZIONI ATTIVE tra loro ed io & in Cerchio
10:15                 5’/15’        10:30             Condivisione Vissuti & Aspettative
10:30               10’/15         10:45             Presentazione di Alba e del Seminario
10:45       3’  Pausa Fisiologica……………………………………………………………..                                          
10:50               40’              11:30             INSEGNAMENTO. MEDITAZIONE. su sedia + MEDITAZIONE Rilassamento e Percezioni Corpo.                                                                
11:30               15’              11:45             Condivisione Vissuti + A. spiega il NatarajYoga (dellaDanza)

11:45  PAUSA10’………  11:55…………………………………………………………….         
11:55               35’              12:30             MEDITAZIONE sul Respiro
12:30               15’              12:45             Condivisione vissuti

12:45  PRANZO  1h15’   14:00             Pausa PRANZO

14:00               20’              14,20             NATARAJ Yoga.
14:20               15’              14:35             Condivisione Vissuti
14: 35      3’  Pausa Fisiologica………………………………………………………………
14:40               35’              15:15             MEDITAZIONE “Dal sé al Sé”     
15:15               45’              16:30             CONDIVISIONE VISSUTI E CREDENZE 
                                                                  di chi o Chi Siamo e cos’è il Sé/Divinità
16:30 PAUSA10’……….. 16:40……………………………………………….

16:40               30’              17:10             Cerchio: In orecchio: es: “Tu Sei il Sé e perfetto (…)
                                                                  + EYEGAZE (guardare fissamente negli occhi): In cerchio
                                                                  da 1 parte e 5’dall’altra. (A. gira con sedia fa almeno 1’ con
                                                                  ognuno)
17:15               10’              17:25             Condivisione vissuti
17:25               15’              17:40             LAUGHTER YOGA Spirituale
17:40               15’              17:45             Condivisione Vissuti
17:40               20’              18:00             LUNGHI ABBRACCI (è una Pratica) (Eyegaze & Abbracci).
18:00 DIKSHA…………………….....  DIKSHA A RICHIESTA in pochissimi minuti.        
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Questo Programma è indicativo.
La tendenza di Alba è di procedere secondo il momento. Potrebbe, ad esempio, far cantare al posto di un’altra Pratica, o fare meditazioni più lunghe è più corte…
L’ora d’inizio e fine, se non vi sono esigenze particolari, restano immutati.

Note Importanti: 

1- portare un cuscino molto alto o due cuscini 

2 – Una bottiglia grande di acqua preferibilmente liscia 

3 – Abbigliamento molto leggero e comodo, portare vari indumenti caldi per vestirsi a strati.

Quota iscrizione  INDIVIDUALE
CONTANDO  SU UNA BELLA PARTECIPAZIONE E SUL BUON CUORE DELLE PERSONE la partecipazione è a OFFERTA LIBERA

Prenotazione non obbligatoria ma gradita direttamente chiamando ALBA allo   3896218400
oppure chiamare l'organizzazione 3463824518
via mail : ibueventi@gmail.com
o registrarsi al FORM